Encore une bonne semaine d’entraînement chez Crossfit Cestio
Au programme du jour, un skill sur le Handstand Walk avant de passer au WOD composé de lunges, HS Walk et Sit-ups
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Peut-on débuter le CrossFit à 35 ans sans expérience sportive ?
Débutez CrossFit à 35 ans à Lille, sans expérience sportive. Transformez votre vie dans un cadre accueillant et motivant.
OPEN CrossFit 24.3
Voici l’Open 24.3, avec CrossFit Lille.
Quelle est la meilleure salle pour débuter le CrossFit à Lille ?
La meilleure salle de CrossFit à Lille pour débuter.
OPEN CrossFit 24.2, le workout et les conseils
Découvrez le Wod 24.2 des CrossFit Open.
Comment Motiver Ses Salariés à la Pratique du CrossFit à Lille ?
Le CrossFit comme moyen d’améliorer le bien être en entreprise à Lille.
Interview Duncan – Coach CrossFit
Peux-tu partager un peu de ton parcours sportif avec nous et nous dire comment tu as découvert le CrossFit ? J’ai surtout pratiqué le water polo pendant plus de dix ans jusqu’à un niveau national, j’ai également fait quelques années de boxe anglaise en parallèle. Plus tard, j’ai essayé le CrossFit à Cestio et j’ai[…]
Plutôt push jerk ou split jerk ?
Découvrez le CrossFit en Images : Force, Passion, Détermination
5 BONNES PRATIQUES POUR AMÉLIORER LA QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
Le monde professionnel évolue rapidement, et avec lui, les attentes des employés en matière de qualité de vie au travail. Il est désormais largement reconnu que le bien-être des collaborateurs joue un rôle crucial dans leur productivité et leur satisfaction professionnelle.
Qu’est ce que le crossfit kids ?
Le CrossFit Kids est une version adaptée du programme d’entraînement CrossFit, conçue spécifiquement pour les enfants et les adolescents. Il vise à développer la condition physique générale, la coordination, la souplesse et les habiletés motrices chez les jeunes, en utilisant des mouvements fonctionnels variés. Les séances sont souvent ludiques et axées sur le jeu pour[…]