Témoignages : Comment notre accompagnement a transformé leur qualité de vie
Que vous souhaitiez commencer une activité physique, retrouver la forme, ou atteindre des objectifs précis, nous adaptons notre approche à vos besoins.
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HYROX : s’inscrire et combien ça coûte
Vous cherchez un défi sportif intense et complet ? L’HYROX débarquera t il à Lille en 2026 ? Qu’est-ce que l’HYROX ? L’HYROX est une compétition mondiale ouverte à tous, combinant 8 km de course à pied à 8 exercices fonctionnels spécifiques. Chaque participant réalise la même épreuve, permettant ainsi de comparer les performances de[…]
Renforcez et Préservez Vos Épaules : Les Exercices Clés pour une Progression Durable en CrossFit
Dans cet article, nous allons explorer trois exercices simples et essentiels pour renforcer et protéger vos épaules, tout en vous donnant des conseils pratiques pour progresser de manière durable.
Peut-on débuter le CrossFit à 35 ans sans expérience sportive ?
Débutez CrossFit à 35 ans à Lille, sans expérience sportive. Transformez votre vie dans un cadre accueillant et motivant.
Pourquoi être coaché est indispensable pour progresser ?
Le coaching individuel pour mieux progresser avec nos coachs sportifs diplômés à Lille.
Recrutement : Stage Coach CrossFit (H/F)
Situé au coeur de Lille aux croisements des quartiers Lille-Gare/St Maurice Pellevoisin et Fives, CrossFit Cestio est une box dynamique et familiale. Le club propose une majorité de cours CrossFit (WODs), ainsi qu’une section haltérophilie compétitive via son club affilié à la Fédération Française d’Haltérophilie Musculation. Dans un cadre architectural atypique et spacieux (800 m2[…]