Le meilleur programme d’abdos CrossFit
Le meilleur programme de CrossFit pour les abdos.
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Photos d’une séance de force
Séance de squat dans notre salle de sport à Lille.
Interview Arthur – Coach CrossFit
Peux-tu partager un peu de ton parcours sportif avec nous et nous dire comment tu as découvert le CrossFit ? De mes 10 à 17 ans j’étais central (poste 3) au Volley-Ball, puis après une équipe dissoute et un dos capricieux je me suis alors tourné vers la musculation que j’avais déjà commencé durant mes[…]
Interview Duncan – Coach CrossFit
Peux-tu partager un peu de ton parcours sportif avec nous et nous dire comment tu as découvert le CrossFit ? J’ai surtout pratiqué le water polo pendant plus de dix ans jusqu’à un niveau national, j’ai également fait quelques années de boxe anglaise en parallèle. Plus tard, j’ai essayé le CrossFit à Cestio et j’ai[…]
Interview César – Coach CrossFit
Peux-tu partager un peu de ton parcours sportif avec nous et nous dire comment tu as découvert le CrossFit ? J’ai toujours été attiré par le sport dès le plus jeune âge, mes parents ont toujours voulu que je pratique une activité sportive (sous les conseils d’un psychomotricien car je « souffrais » d’hyperactivité de type 2″).[…]
Opens CrossFit 2024
Plongez dans l’action des Opens CrossFit 2024 : Comment s’inscrire, pourquoi y participer, et tout ce que vous devez savoir ! Les Opens CrossFit 2024 approchent à grands pas, et l’équipe de CrossFit Cestio ne peut être plus excitée à l’idée de voir notre communauté se lancer dans cette aventure épique. Si vous êtes passionné[…]
Quelques photos de cette semaine
Dans le CrossFit, chaque séance est une opportunité de se dépasser.
Comparatif de 5 maniques CrossFit
Les maniques sont des accessoires indispensables pour les pratiquants de CrossFit. Elles offrent une protection supplémentaire aux mains lors des entraînements intensifs et permettent de prévenir les déchirures de la peau. Dans cet article, nous vous présenterons les 5 meilleures maniques de CrossFit sur le marché, chacune avec ses caractéristiques uniques et son lien vers[…]
Boostez votre motivation pour le CrossFit en fin d’année
Le CrossFit est un programme d’entraînement intensif qui combine diverses disciplines sportives telles que l’haltérophilie, la gymnastique et le cardio. Il est reconnu pour ses résultats rapides et son approche communautaire. Cependant, il est parfois difficile de maintenir sa motivation, surtout en fin d’année lorsque les festivités de Noël et du Nouvel An sont de plus en plus présentes. Dans cet article, nous vous proposons quelques astuces pour garder la flamme du CrossFit allumée jusqu’à la fin de l’année.