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Actualités

Pourquoi les dips sont-ils plus durs que les push-ups ?

Posted on 31 mai 202330 mai 2023 by Nathan Lemaire

Pourquoi les dips sont-ils plus durs que les push-ups ?

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Renforcer les ischio-jambiers et les mollets pour un meilleur squat ?

Posted on 24 mai 202324 mai 2023 by Nathan Lemaire

Les squats font-ils travailler vos ischio-jambiers et vos mollets ?

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Pourquoi est-ce que je perds si facilement ma condition physique ?

Posted on 17 mai 202313 mai 2023 by Coach

Effets du désentrainement

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Les personnes de grande taille devraient-elles faire des soulevés de terre ? Est-ce mauvais pour leur dos ?

Posted on 10 mai 20238 mai 2023 by Coach

Le deadlift pour les grands

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Les meilleurs exercices d’abdos pour le running ?

Posted on 4 mai 202329 avril 2023 by Coach

Abdos pour le running

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Est-il possible pour une personne moyenne de maintenir un physique sec et musclé toute l’année sans l’utilisation de stéroïdes ?

Posted on 1 mai 20231 mai 2023 by Coach

Stéroïdes et crossfit

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Pouvez-vous prendre de la masse avec des exercices de musculation d’isolation ?

Posted on 27 avril 202327 avril 2023 by Coach

Exos mono ou poly articulaire ?

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L’haltérophilie pour les kids est-elle mauvaise ?

Posted on 24 avril 202324 avril 2023 by Coach

Mon enfant peut il faire de l’haltérophilie ?

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Que se passerait-il si je faisais des tractions tous les jours ?

Posted on 20 avril 202315 avril 2023 by Coach

Que se passera t il si je faisais des pull ups tous les jours ?

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Quels sont les 5 exercices les plus dangereux ?

Posted on 17 avril 202315 avril 2023 by Coach

Retrouvons les 5 exercices les plus dangereux du CF

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