Joyeux anniversaire CrossFit Cestio

Aminata, athlète centrale de la cestio community !

Rdv avec Aurélie, athlète CrossFit Cestio depuis 2017.

Sébastien nous raconte comment il a débuté le CrossFit.

Le but de CrossFit Kids est d’inculquer aux générations d’enfants actuelles et futures une vision positive de l’activité physique, la volonté de rester en forme et l’objectif de vivre longtemps en bonne santé. Le programme CrossFit Kids permet aux enfants d’effectuer une partie de la quantité d’exercice prescrite pour la semaine, de créer d’innombrables opportunités[…]

Retour en image sur des entrainements quotidiens chez CrossFit Cestio.

A l’occasion d’un wod team by 3 suivi d’un barbecue.

Le CrossFit est pour tout le monde, 10 raisons de s’y mettre

L’exercice physique est important… mais qu’en est-il de prendre soin de votre santé au-delà de votre routine de conditionnement physique ? Ce que vous faites en dehors de la box a un impact important sur vos performances physiques et cognitives. Voici trois points importants : 1/ Se tenir à de bonnes habitudes alimentaires Comme prescrit[…]