Actualités
Faire sa première compétition
Voici quelques conseils pour vous aider à bien vous préparer
La pratique du CrossFit en situation de handicap
Favoriser la pratique du sport au quotidien pour les personnes en situation de handicap est un enjeu important pour promouvoir l’inclusion, la santé et le bien-être.
Qu’est ce que le crossfit kids ?
Le CrossFit Kids est une version adaptée du programme d’entraînement CrossFit, conçue spécifiquement pour les enfants et les adolescents. Il vise à développer la condition physique générale, la coordination, la souplesse et les habiletés motrices chez les jeunes, en utilisant des mouvements fonctionnels variés. Les séances sont souvent ludiques et axées sur le jeu pour[…]
8 conseils pour diminuer le stress au travail
Le stress est un état qui peut être très néfaste à long terme voir dangereux. La pratique régulière du sport permet de le diminuer et d’adopter de bonnes habitudes de vie.Voici 8 conseils pour diminuer le stress dans le quotidien professionnel. 1. Organisez-vous : Établissez une liste de tâches prioritaires pour rester concentré et éviter[…]
Les nouveautés des opens 2024
Voici les détails concernant la saison des CrossFit Games 2024.
Combattre la sédentarité au travail avec le CrossFit Corporate
Il existe plusieurs moyens de combattre la sédentarité au travail comme développer un esprit sportif grâce au CrossFit.
Les blessures en CrossFit
La pratique du CrossFit peut être intense et exigeante sur le plan physique, ce qui augmente le risque de blessures si elle n’est pas effectuée correctement.
La responsabilité sociale des entreprises (RSE)
La Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE) dans le domaine du sport englobe un large éventail d’actions visant à intégrer des pratiques durables et socialement responsables dans le secteur sportif.
Qu’est ce que les opens Crossfit ?
Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui combine des éléments de l’haltérophilie, de la gymnastique, de l’endurance et d’autres disciplines sportives. Les “Opens CrossFit” se réfèrent généralement à un événement annuel majeur dans le monde du CrossFit, appelé les “CrossFit Open” ou “Les Open”. Il s’agit d’une compétition en ligne ouverte à tous les pratiquants[…]