a propos de nous
En savoir plus sur la box
CrossFit Cestio est une salle de fitness familiale 100% dédiée au CrossFit, une méthode d'entraînement complète et fonctionnelle, encadrée par des coachs diplômés mais surtout passionnés. Notre objectif ? Vous aider à atteindre vos objectifs sportifs quels qu'ils soient, le tout dans une ambiance conviviale.
CONSTAMMENT VARIé
Oubliez la routine
Mouvements fonctionnels
Des gestes du quotidien
Haute intensité
Pour se dépasser
COMMUNAUTAIRE
Dans une ambiance familiale
nos activites
Découvrir les spécialités
CROSSFIT
Cours CrossFit, pour découvrir ou se perfectionner lors de séances coachées en petits groupes de 12 personnes maxi, 7j/7
COACHING INDIVIDUEL
Bilan et cours en 1 to 1 avec un coach certifié pour atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient
Bilan personnalisé
Suivi trimestriel avec un coach permettant l’atteinte de vos objectifs
Kids
CrossFit pour les enfants de 6 à 11 ans
Progresse avec nous
TEAM CESTIO
Qui sommes nous ?
Florent
Arthur
DUNCAN
CESAR
tarifs crossfit
Prenez rdv avec un coach pour connaitre nos différentes offres
2 séances d'initiation chaque semaine pour découvrir l'activité à votre rythme
QUOI DE NEUF
Le blog de la box
Faire sa première compétition
Voici quelques conseils pour vous aider à bien vous préparer
La pratique du CrossFit en situation de handicap
Favoriser la pratique du sport au quotidien pour les personnes en situation de handicap est un enjeu important pour promouvoir l’inclusion, la santé et le bien-être.
Qu’est ce que le crossfit kids ?
Le CrossFit Kids est une version adaptée du programme d’entraînement CrossFit, conçue spécifiquement pour les enfants et les adolescents. Il vise à développer la condition physique générale, la coordination, la souplesse et les habiletés motrices chez les jeunes, en utilisant des mouvements fonctionnels variés. Les séances sont souvent ludiques et axées sur le jeu pour[…]
8 conseils pour diminuer le stress au travail
Le stress est un état qui peut être très néfaste à long terme voir dangereux. La pratique régulière du sport permet de le diminuer et d’adopter de bonnes habitudes de vie.Voici 8 conseils pour diminuer le stress dans le quotidien professionnel. 1. Organisez-vous : Établissez une liste de tâches prioritaires pour rester concentré et éviter[…]
Les nouveautés des opens 2024
Voici les détails concernant la saison des CrossFit Games 2024.
Combattre la sédentarité au travail avec le CrossFit Corporate
Il existe plusieurs moyens de combattre la sédentarité au travail comme développer un esprit sportif grâce au CrossFit.
Les blessures en CrossFit
La pratique du CrossFit peut être intense et exigeante sur le plan physique, ce qui augmente le risque de blessures si elle n’est pas effectuée correctement.
La responsabilité sociale des entreprises (RSE)
La Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE) dans le domaine du sport englobe un large éventail d’actions visant à intégrer des pratiques durables et socialement responsables dans le secteur sportif.
Qu’est ce que les opens Crossfit ?
Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui combine des éléments de l’haltérophilie, de la gymnastique, de l’endurance et d’autres disciplines sportives. Les “Opens CrossFit” se réfèrent généralement à un événement annuel majeur dans le monde du CrossFit, appelé les “CrossFit Open” ou “Les Open”. Il s’agit d’une compétition en ligne ouverte à tous les pratiquants[…]