Pourquoi être coaché est indispensable pour progresser ?
Le coaching individuel pour mieux progresser avec nos coachs sportifs diplômés à Lille.
Actualités
Régime ou bonnes habitudes alimentaires
Choisir entre un régime strict et de bonnes habitudes alimentaires dépend de vos objectifs, de votre mode de vie et de votre santé globale.
Comment améliorer son snatch
Apprendre l’haltérophilie à Lille.
Les meilleurs conseils pour débuter le sport
Voici une liste des meilleurs conseils pour débuter le sport
Voici un lexique pour mieux comprendre les termes propre au CrossFit
Le CrossFit possède beaucoup de termes spécifiques, découvrons les ensemble.
Dix points qui te prouvent que tu dois faire du CrossFit ?
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Quels sont les avantages de s’étirer au quotidien ? Est-ce une forme d’exercice?
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Comment obtenir les meilleurs résultats du CrossFit ?
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Quelle est la machine d’exercice la plus inutile que vous ayez vue à la salle de sport ?
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Pourquoi vous êtes-vous mis à soulever des poids ?
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