4 mai 2016

Coaching individualisé


Les séances de coaching individualisé permettent de répondre de façon plus spécifique à vos besoins et sont ouvertes à tous, quelque soit votre niveau. Le coach (de votre choix) calibre un programme entièrement personnalisé en phase avec vos objectifs, vos disponibilités, vos antécédents de santé, vos contraintes personnelles/professionnelles, etc.

Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, améliorer votre condition physique globale grâce au CrossFit ou travailler plus particulièrement l’haltérophilie, nos coachs se mettent à votre service pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Nous définissons ensemble vos objectifs et nous organisons un suivi adapté:

  • Perte de poids, se tonifier, améliorer votre condition physique, reprise sportive
  • Préparation physique par le CrossFit en début ou au cours de saison sportive en complément d’une autre discipline
  • Suivi technique et planification spécifique

Nous vous proposons un entraînement exigeant mais toujours adapté et individualisé, pour progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs quels qu’ils soient.

Bilan Forme:

Nous vous proposons un rendez-vous de 30 minutes avec un coach pour que vous puissiez établir ensemble un bilan complet personnalisé (forme, santé, nutrition, forces et points à travailler en fonction de vos objectifs).

Prendre un rdv offert ICI

Tarifs et modalités

Nous pensons qu’une bonne programmation doit avant tout être individualisée pour répondre à vos objectifs et à vos besoins. Aucune prise en charge ne va donc se ressembler ! Voici quelques exemples de prise en charge:

  • Coaching individuel en 1 to 1 avec un coach, ponctuel ou régulier
  • Programmation personnalisée via l’application mobile inyourbox 
  • Correction et suivi technique à distance via la vidéo, accompagnement sur la préparation mentale
  • Création de cours sur mesure: pour venir découvrir entre collègues ou entre amis, un enterrement de vie de jeune homme/fille, un team building, etc.