Les séances de coaching individualisé permettent de répondre de façon plus spécifique à vos besoins et sont ouvertes à tous, quelque soit votre niveau. Le coach (de votre choix) calibre un programme entièrement personnalisé en phase avec vos objectifs, vos disponibilités, vos antécédents de santé, vos contraintes personnelles/professionnelles, etc.
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, améliorer votre condition physique globale grâce au CrossFit ou travailler plus particulièrement l’haltérophilie, nos coachs se mettent à votre service pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Nous définissons ensemble vos objectifs et nous organisons un suivi adapté:
- Suivi technique et planification spécifique
- Perte de poids, se tonifier, améliorer votre condition physique, reprise sportive
- Préparation physique par le CrossFit en début ou au cours de saison sportive en complément d’une autre discipline
Nous vous proposons un entraînement exigeant mais toujours adapté et individualisé, pour progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs quels qu’ils soient.
Bilan Forme:
Nous vous proposons un rendez-vous de 30 minutes avec un coach pour que vous puissiez établir ensemble un bilan complet personnalisé (forme, santé, nutrition, forces et points à travailler en fonction de vos objectifs).
Tarifs et modalités
Nous pensons qu’une bonne programmation doit avant tout être individualisée pour répondre à vos objectifs et à vos besoins. Aucune prise en charge ne va donc se ressembler ! Voici quelques exemples de prise en charge:
- Coaching individuel en 1 to 1 avec un coach, ponctuel ou régulier
- Programmation personnalisée via l’application mobile Strivee
- Correction et suivi technique à distance via la vidéo, accompagnement sur la préparation mentale
- Création de cours sur mesure: pour venir découvrir entre collègues ou entre amis, un enterrement de vie de jeune homme/fille, un team building, etc.