Le CrossFit Kids est une version adaptée du programme d’entraînement CrossFit, conçue spécifiquement pour les enfants et les adolescents. Il vise à développer la condition physique générale, la coordination, la souplesse et les habiletés motrices chez les jeunes, en utilisant des mouvements fonctionnels variés. Les séances sont souvent ludiques et axées sur le jeu pour rendre l’activité physique attrayante pour les enfants, tout en favorisant un mode de vie actif.
Il encourage également de saines habitudes de vie, renforce la confiance en soi et promeut le travail d’équipe à travers des activités ludiques et adaptées à l’âge. Cela peut contribuer à améliorer la condition physique globale des enfants tout en les initiant à un mode de vie actif.
Nous proposons des séances d’une heure chaque samedi de 14h à 15h pour des enfants âgés de 6 à 11 ans.
Plus d’informations en prenant rdv avec notre coach ici : https://calendly.com/crossfitcestio/renseignements-pour-crossfit-kids