Plutôt Squat ou Push Jerk ?
Retour en image sur notre heavy day push jerk.
Haltérophilie
Quarterfinals 24.1
WOD 24.1 des Quarts de finale
On commence la semaine en équipe !
Wod Team par 2
Photos d’une séance de force
Séance de squat dans notre salle de sport à Lille.
Interview Arthur – Coach CrossFit
Peux-tu partager un peu de ton parcours sportif avec nous et nous dire comment tu as découvert le CrossFit ? De mes 10 à 17 ans j’étais central (poste 3) au Volley-Ball, puis après une équipe dissoute et un dos capricieux je me suis alors tourné vers la musculation que j’avais déjà commencé durant mes[…]
Warming up for Clean & Jerk
Clean and Jerk en action!
Comment améliorer son snatch
Apprendre l’haltérophilie à Lille.
Haltérophilie et problèmes de dos
L’halterophilie souffre parfois, à tord, de nombreux préjugés dont celui d’être un sport néfaste pour le dos. Mais ce cliché se vérifie-t-il dans les faits ? L’haltérophilie ne serait-elle finalement pas une alliée de poids dans votre santé posturale ? […]
Séminaire CrossFit – Haltéro by Alexandre Jolivet
Nous avons le plaisir de vous proposer les 6 et 7 février prochains un séminaire Haltéro/CrossFit orchestré par Alexandre Jolivet.