Rester en forme cet hiver : 5 conseils pour garder énergie et motivation

Voici 5 conseils pratiques que vous pouvez mettre en œuvre dès maintenant pour maintenir votre vitalité cet hiver.

Hyrox : Essayez ces 3 entraînements pour être prêts en 2025

Hyrox, la compétition d’endurance fonctionnelle qui allie course à pied et exercices de fitness, continue de gagner en popularité.

10 raisons d’organiser un team building autour du CrossFit.

La variété des séances quotidiennes de CrossFit à Lille, permet de travailler son endurance comme sur la séance du jour de running.

PPG

Nous avons le plaisir de vous proposer les 6 et 7 février prochains un séminaire Haltéro/CrossFit orchestré par Alexandre Jolivet.