Plongez dans l’action des Opens CrossFit 2024 : Comment s’inscrire, pourquoi y participer, et tout ce que vous devez savoir ! Les Opens CrossFit 2024 approchent à grands pas, et l’équipe de CrossFit Cestio ne peut être plus excitée à l’idée de voir notre communauté se lancer dans cette aventure épique. Si vous êtes passionné[…]
Dans le CrossFit, chaque séance est une opportunité de se dépasser.
La Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE) est devenue un axe majeur de la gestion d’entreprise, englobant la prise en compte des enjeux sociaux, environnementaux et éthiques. Dans cette perspective, l’intégration du sport au travail, en particulier à travers des programmes de CrossFit, émerge comme un allié naturel de la RSE. Comment le CrossFit peut contribuer[…]
Le crossfit est bien plus qu’un simple entraînement physique intensif. C’est un mode de vie qui englobe le fitness, la communauté et, tout aussi important, une alimentation saine et équilibrée. Nous mettons un point d’honneur à nous montrer excellent quand il s’agit de la santé de nos membres. Voici 4 tips à mettre en place[…]
Le CrossFit est un programme d’entraînement intensif qui combine diverses disciplines sportives telles que l’haltérophilie, la gymnastique et le cardio. Il est reconnu pour ses résultats rapides et son approche communautaire. Cependant, il est parfois difficile de maintenir sa motivation, surtout en fin d’année lorsque les festivités de Noël et du Nouvel An sont de plus en plus présentes. Dans cet article, nous vous proposons quelques astuces pour garder la flamme du CrossFit allumée jusqu’à la fin de l’année.
Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui combine des éléments de l’haltérophilie, de la gymnastique, de l’endurance et d’autres disciplines sportives. Les « Opens CrossFit » se réfèrent généralement à un événement annuel majeur dans le monde du CrossFit, appelé les « CrossFit Open » ou « Les Open ». Il s’agit d’une compétition en ligne ouverte à tous les pratiquants[…]
Tableau d’honneur Décembre 2015: Retrouvez la liste des réussites et PRs divers et variés de la Cestio’s Family pour le mois de décembre.
