Wod force du tronc d’extension et flexion

Le CrossFit en entreprise permet de diminuer les arrêts de travail dû aux maux de dos.

Améliorez le bien être au travail avec des séances de sport régulière.

30 jours pour apprendre à mieux manger et améliorer sa discipline afin atteindre ses objectifs.

Wod team de 3 pour fêter Halloween, votre team de Lille vous à préparer un entrainement horrible !

Joyeux anniversaire CrossFit Cestio

Aminata, athlète centrale de la cestio community !

Rdv avec Aurélie, athlète CrossFit Cestio depuis 2017.

Sébastien nous raconte comment il a débuté le CrossFit.

Le but de CrossFit Kids est d’inculquer aux générations d’enfants actuelles et futures une vision positive de l’activité physique, la volonté de rester en forme et l’objectif de vivre longtemps en bonne santé. Le programme CrossFit Kids permet aux enfants d’effectuer une partie de la quantité d’exercice prescrite pour la semaine, de créer d’innombrables opportunités[…]