Programme Complet : Comment Bien se Préparer au Sled Push pour l’HYROX
Avec CrossFit Cestio, préparez-vous efficacement pour l’HYROX et atteignez votre performance optimale !
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Courir à travers la France : Comment Olivier Maria se prépare chez CrossFit Cestio
Découvre l’interview d’Olivier Maria, spécialiste ultra trail qui se lance le défi de traverser la France en courant en 10 jours.
HYROX : s’inscrire et combien ça coûte
Vous cherchez un défi sportif intense et complet ? L’HYROX débarquera t il à Lille en 2026 ? Qu’est-ce que l’HYROX ? L’HYROX est une compétition mondiale ouverte à tous, combinant 8 km de course à pied à 8 exercices fonctionnels spécifiques. Chaque participant réalise la même épreuve, permettant ainsi de comparer les performances de[…]
Le Rôle Essentiel de la Nutrition dans la Récupération Musculaire
Que votre objectif soit la perte de poids, la préparation d’une compétition HYROX, ou simplement de vous sentir mieux au quotidien, une bonne nutrition vous aidera à atteindre plus vite vos objectifs.
Se challenger et s’inscrire à une course
Préparez votre prochain défi avec CrossFit Cestio à Lille : Open de CrossFit, Hyrox, 10 km ou semi-marathon. Coaching et entraînements sur mesure pour progresser !
Hyrox et CrossFit : Des disciplines complémentaires
À Lille, le monde du fitness connaît une révolution avec l’arrivée de l’Hyrox.
Hyrox : Essayez ces 3 entraînements pour être prêts en 2025
Hyrox, la compétition d’endurance fonctionnelle qui allie course à pied et exercices de fitness, continue de gagner en popularité.