Rentrée sportive: découvrez CrossFit Cestio

A l’occasion des 4 ans de la box, CrossFit Cestio vous propose de venir découvrir l’activité tout au long de la semaine du 21 au 27 septembre 2019.

Sessions Amène un Ami

Pour se faire, la box a mis en place des créneaux supplémentaires parmi lesquels des sessions “amène un ami”: des séances au cours desquelles un membre de la salle peut faire découvrir l’activité à l’un des ses proches (ami, collègue, voisin, etc). Pas de niveau minimum requis pour venir s’essayer au CrossFit, le contenu des cours est 100% adapté – et adaptable !

Les créneaux auront lieu aux dates suivantes, sur inscription directement à l’accueil de la box:

  • lundi 23 sept. 12h30 et 20h
  • mercredi 25 sept. à 20h
  • vendredi 27 sept. à 19h

Les Fondamentaux

Pas encore de connaissances dans la box mais envie de venir tester le CrossFit seul ou accompagné ? Les cours de Fondamentaux sont faits pour vous ! Comme les sessions “amène un ami”, les sessions Fondamentaux sont ouvertes à tous et ne requièrent pas de niveau sportif minimum.

A l’occasion de la semaine découverte, ces séances auront lieux aux dates ci-dessous, sur inscription à l’accueil de la box ou par email, MP Facebook ou Instagram

  • mardi 24 sept. à 18h
  • mercredi 25 sept. à 19h
  • jeudi 26 à 20h

La Compétition intra-box

Pour fêter dignement le 4ème anniversaire de la box, CrossFit Cestio propose à ses adhérents un challenge d’une journée le samedi 21 sept.

Par équipe de 2, homme/homme et homme/femme, les athlètes s’opposeront au cours de différents wods en version “scale” ou “rx” sur un format similaire à celui des Open CrossFit (choix de l’option de niveau après l’annonce de chaque épreuve)

  • Evénement ouvert au public de 10h à 18h
  • Pot “Stinking and Drinking” à l’issue de la remise des prix