A l’occasion des 4 ans de la box, CrossFit Cestio vous propose de venir découvrir l’activité tout au long de la semaine du 21 au 27 septembre 2019.
![](https://crossfit-cestio.com/wp-content/uploads/2019/09/2019-blog-semaine-découverte-1024x576.png)
Sessions Amène un Ami
Pour se faire, la box a mis en place des créneaux supplémentaires parmi lesquels des sessions « amène un ami »: des séances au cours desquelles un membre de la salle peut faire découvrir l’activité à l’un des ses proches (ami, collègue, voisin, etc). Pas de niveau minimum requis pour venir s’essayer au CrossFit, le contenu des cours est 100% adapté – et adaptable !
Les créneaux auront lieu aux dates suivantes, sur inscription directement à l’accueil de la box:
- lundi 23 sept. 12h30 et 20h
- mercredi 25 sept. à 20h
- vendredi 27 sept. à 19h
Les Fondamentaux
Pas encore de connaissances dans la box mais envie de venir tester le CrossFit seul ou accompagné ? Les cours de Fondamentaux sont faits pour vous ! Comme les sessions « amène un ami », les sessions Fondamentaux sont ouvertes à tous et ne requièrent pas de niveau sportif minimum.
A l’occasion de la semaine découverte, ces séances auront lieux aux dates ci-dessous, sur inscription à l’accueil de la box ou par email, MP Facebook ou Instagram
- mardi 24 sept. à 18h
- mercredi 25 sept. à 19h
- jeudi 26 à 20h
La Compétition intra-box
Pour fêter dignement le 4ème anniversaire de la box, CrossFit Cestio propose à ses adhérents un challenge d’une journée le samedi 21 sept.
Par équipe de 2, homme/homme et homme/femme, les athlètes s’opposeront au cours de différents wods en version « scale » ou « rx » sur un format similaire à celui des Open CrossFit (choix de l’option de niveau après l’annonce de chaque épreuve)
- Evénement ouvert au public de 10h à 18h
- Pot « Stinking and Drinking » à l’issue de la remise des prix