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Day: 30 juillet 2019

Comment se composer un petit déjeuner de sportif

Posted on 30 juillet 201930 juillet 2019 by Coach

Le petit déjeuner est considéré comme le 1er repas de la journée, mais pour bon nombre d’actifs, il est bien souvent négligé, voire inexistant. Le petit déjeuner fait suite à une nuit de sommeil et il doit fournir à l’organisme les apports énergétiques nécessaire à son bon fonctionnement.

[…]
Posted in Conseils Tagged CrossFit, nutrition

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