Dans le monde exigeant du CrossFit, où les performances et la progression sont des objectifs essentiels, il est crucial de mesurer et de noter ses personal record (PR), ou records personnels. C’est une pratique incontournable qui permet aux athlètes de suivre leur évolution, de se fixer des objectifs ambitieux et de célébrer leurs accomplissements. Dans cet article, nous allons explorer l’importance de cette pratique et partager les nombreux avantages qu’elle peut apporter à tous les pratiquants de CrossFit.