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Actualités

Les personnes de grande taille devraient-elles faire des soulevés de terre ? Est-ce mauvais pour leur dos ?

Posted on 10 mai 20238 mai 2023 by Coach

Le deadlift pour les grands

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Les meilleurs exercices d’abdos pour le running ?

Posted on 4 mai 202329 avril 2023 by Coach

Abdos pour le running

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Est-il possible pour une personne moyenne de maintenir un physique sec et musclé toute l’année sans l’utilisation de stéroïdes ?

Posted on 1 mai 20231 mai 2023 by Coach

Stéroïdes et crossfit

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Pouvez-vous prendre de la masse avec des exercices de musculation d’isolation ?

Posted on 27 avril 202327 avril 2023 by Coach

Exos mono ou poly articulaire ?

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L’haltérophilie pour les kids est-elle mauvaise ?

Posted on 24 avril 202324 avril 2023 by Coach

Mon enfant peut il faire de l’haltérophilie ?

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Que se passerait-il si je faisais des tractions tous les jours ?

Posted on 20 avril 202315 avril 2023 by Coach

Que se passera t il si je faisais des pull ups tous les jours ?

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Quels sont les 5 exercices les plus dangereux ?

Posted on 17 avril 202315 avril 2023 by Coach

Retrouvons les 5 exercices les plus dangereux du CF

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Pourquoi marcher tous les jours est un basique de santé ?

Posted on 13 avril 20238 avril 2023 by Coach

5 bonnes raisons d’incorporer la marche à votre routine quotidienne

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Ai je besoin de me remettre en forme avant de débuter le CrossFit ?

Posted on 10 avril 20238 avril 2023 by Coach

Débutez le sport avec le CrossFit, il n’y a pas mieux !

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Pourquoi le CrossFit est il magique ?

Posted on 6 avril 202331 mars 2023 by Coach

Pourquoi le CrossFit est la meilleure méthode d’entrainement ?

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