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Day: 16 juillet 2020

Épaules : 4 exercices à inclure dans ta routine sportive

Posted on 16 juillet 202023 août 2022 by Coach

Tu souhaites renforcer tes épaules ? Les rendre plus stables sur les mouvements du quotidien ? Soigner une douleur ou simplement te prémunir des blessures ?
Alors ces 4 exercices sont faits pour toi !

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