Chez CrossFit Cestio, nous sommes convaincus que bien manger est aussi important que bien s’entraîner. Alors, quelles sont les bases d’une bonne nutrition pour optimiser votre entraînement ?
Chez CrossFit Cestio, idéalement situé pour vous à Mons-en-Barœul, nous savons que votre engagement sportif est total. Vous vous investissez pleinement dans vos entraînements, cherchant constamment à progresser. Mais avez-vous exploré la puissance de la nutrition pour maximiser vos résultats sportifs ? Souvent sous-estimée, une alimentation adaptée représente au moins la moitié de l’équation pour[…]