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Nous participons à améliorer le bien être de vos équipes en proposant des cours coachés de 60min et un suivi à chacun de vos employés. Ces cours se font au sein de votre établissement (ou chez nous), nous amenons si besoin du matériel pour des entraînements variés.
Ils nous font confiance :
Les avantages du sport en entreprise :
1- gain de temps pour vos équipes car pas de déplacements à prévoir le matin avant de débuter la journée, le midi avant le déjeuner ou le soir pour marquer la fin de la journée
2- amélioration de la cohésion de groupe et l’ambiance générale
3- augmentation de la productivité et de la motivation
4- niveau individuel : un gain d’energie, diminution des douleurs chroniques (dos), diminution de la masse graisseuse, amélioration de la souplesse, endurance et force
Notre objectif: faire de vous la meilleure version de vous-même
Team building
La formule la plus populaire.
Cours de 60min pour des groupes de 4 à 15 personnes prévus pour des teams building ou 1 fois par mois.
Cours de CrossFit pour salariés
Cours de 60min s’accompagnant d’un suivi individuel de chaque participant est la meilleure option pour une progression durable et une amélioration veritable de la productivité au travail.
Comment se déroule une séance ?
Un coach sportif diplômé et expérimenté se déplace dans vos locaux ou vous accueil dans notre salle pour vous donner un maximum d’énergie.
Structure des séances:
- Echauffement, général et spécifique
- Corps de séance: cardio + renforcement musculaire
- Cool down: étirements et retour au calme
Envie d’organiser un team building entre collègues avec repas healthy ? Mettre en place du sport au sein de votre entreprise de manière durable ? Parlons en !