Démarrer le CrossFit chez CrossFit Cestio
S’inscrire au sein de la box, c’est facile ! Votre intégration en tant que futur athlète CrossFit Cestio – Lille s’effectue comme ceci :
Etape 1 : Rendez-vous avec un coach
Le premier rendez-vous se fait sur place pour découvrir la salle, pas besoin de tenue de sport, l’objectif est de faire connaissance et de choisir ensemble la meilleure option pour débuter.
Etape 2 : Cours individuel
Pour débuter sereinement, nous commençons par un bilan de condition physique afin d’orienter le programme d’entrainement avec précision.
Nous intégrons des séances de coachings plusieurs fois par mois combiné aux séances collectives.
Etape 3 : Cours small group
Nos cours collectifs limités à 12 personnes permettent l’amélioration du cardio et du tonus musculaire dans une ambiance dynamique et motivante.