Les séances de coaching individualisé permettent de répondre de façon plus spécifique à vos besoins et sont ouvertes à tous, quelque soit votre niveau. Le coach (de votre choix) calibre un programme entièrement personnalisé en phase avec vos objectifs, vos disponibilités, vos antécédents de santé, vos contraintes personnelles/professionnelles, etc.
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, améliorer votre condition physique globale grâce au CrossFit ou travailler plus particulièrement l’haltérophilie, nos coachs se mettent à votre service pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Nous définissons ensemble vos objectifs et nous organisons un suivi adapté:
- Perte de poids, se tonifier, améliorer votre condition physique, reprise sportive
- Préparation physique par le CrossFit en début ou au cours de saison sportive en complément d’une autre discipline
- Suivi technique et planification spécifique
Nous vous proposons un entraînement exigeant mais toujours adapté et individualisé, pour progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs quels qu’ils soient.
Bilan Forme:
Nous vous proposons un rendez-vous de 30 minutes avec un coach pour que vous puissiez établir ensemble un bilan complet personnalisé (forme, santé, nutrition, forces et points à travailler en fonction de vos objectifs).
Prendre un rdv offert ICI
Tarifs et modalités
Nous pensons qu’une bonne programmation doit avant tout être individualisée pour répondre à vos objectifs et à vos besoins. Aucune prise en charge ne va donc se ressembler ! Voici quelques exemples de prise en charge:
- Coaching individuel en 1 to 1 avec un coach, ponctuel ou régulier
- Programmation personnalisée via l’application mobile inyourbox
- Correction et suivi technique à distance via la vidéo, accompagnement sur la préparation mentale
- Création de cours sur mesure: pour venir découvrir entre collègues ou entre amis, un enterrement de vie de jeune homme/fille, un team building, etc.