Vous rêvez d’un core solide et fonctionnel, mais votre emploi du temps ne vous permet pas toujours de venir à la box ? Chez CrossFit Cestio, nous comprenons vos contraintes. C’est pourquoi nous vous proposons 3 exercices d’abdos simples à intégrer et redoutablement efficaces, testés et approuvés par nos coachs, que vous pouvez faire confortablement[…]