Tableau d’honneur Mai 2016: Retrouvez la liste des réussites et PRs divers et variés de la Cestio’s Family pour le mois de mai.
1) Haltéro
Arraché: Romain (70), Micha R (75), Manon (40), Charly (85), Ludo C (80), Marc (75)
Arraché debout/ Power snatch: Maxence (55), Steeve (65), Driss (60)
Epaulé: Edouard (85), Louis H (75), Yann (120)
Epaulé jeté: JB (105), Florent P (75)
Epaulé suspension/ Hang clean: Micha R. (100)
Epaulé debour/ Power clean: Yann (110), Charly (100), Dimitri (70), Morgan (40), Ambi (85), Max (110), Théo (100), Laetitia (37.5), Ali (70), Vasco (105), Manon (50), Driss (85), Antho M (57.5)
Overhead squat: Hélène (40)
2) Gym
Pull-ups: Carole (1ère stricte), Honoré (3 butterfly), Inès (2 strictes)
M.U Ring: Romain (2 UB), Nico (first), Micha F (first)
M.U Bar: Honoré (first)
Handstand walk: Steeve (5m UB)
Deficit HSPU: Honoré (3 plates 10kg), Steeve (3 plates 15 + 1 de 10)
GHD: Laurie (première fière la tête en bas !)
3) Force
Front squat: Cyrielle (100), Charles (110), Charly (105), Steeve (105), Micha R (145), Micha F (97.5), Gaetan (75), Oscar (100), Honoré (doublé à 120), Nadir (120)
Back squat: Inès (62.5), Maria (65), Antho M (80)
Bench press: Nadjim (95), Vasco (115), Nadir (120), Manu (100), Maxence (80), Carole (37.5), Marjo (50), Honoré (95), Charlotte (40), Max B (120), Clément B (70)
Deadlift: Charly (160), Carole (85), Edouard (145), Camille S (75), Romain (175), Aurélie (105), Clément B (140), Vasco (200), Charlotte (87.5), Clément T (175), Rémi (135), Louis H (140), Honoré (175), Inès (70), Théo (180), Max B (180), Rachid (145), Geo (200), Max (140), Manon (115), Micha R (210)
4) Autre
Félicitations à Samir qui se classe 5ème en catégorie scale de la compétition Irish Throwdown et se qualifie donc pour la phase finale qui se tiendra les 4 et 5 juin prochains à Belfast