Tableau d’honneur Été 2016: Retrouvez la liste des réussites et PRs divers et variés de la Cestio’s Family pour les mois de juillet et août.
1) Haltéro
Arraché: Marc (70), Matt (60), Jo V (65), Romain (72,5), Camille (35), Caro (37,5), Cyrielle (80), Laetitia B (30)
Epaulé: Edouard (90 squat clean), Laetitia (40 power), Manu (90 squat clean), Micha F (75 squat clean)
Epaulé jeté: Jo C (105kg), Steeve (85), JB (105), Caro (50), Laetitia (42,5), Marion (47,5), Marc S (95), Camille (50)
Jeté: Laetitia (40), Micha (100)
Epaulé suspension/ Hang clean: Laetitia (40)
Overhead squat: Cyrielle (90), Charly (1RM 102,5 – 5RM 90), Jo V (3RM 70), Driss (2RM 70), Camille (42,5), Laurie (40), Florent C (3RM 110), Micha R (2RM 90)
2) Gym
Pull-ups: Camille (lesté 16), Maxence (lesté 32)
D.U: Manu (140 unbroken)
M.U Ring: Thibault (6 unbroken), Ambroise (Rx), Steeve (5 unbroken), Antho M (Rx), Romain (7 unbroken)
M.U Bar: Rachid (Rx), Antho M (Rx), Steeve (5 unbroken)
HSPU:
Rope climb: Isabelle (Rx)
Handstand walk: Carole (3m unbroken), Jo V (10m slalom), Micha (10m)
3) Force
Front squat: Jo C (120), JB (115), Marion (55), Alexandre (120), Carole (62,5), Florent P (95), Micha R (152,5), Dimitri H (95), Laetitia P (60), David P (80), Vianney (70) Louis H (100), Camille (52,5), Charlotte (57,5), Honoré (125), Max V (90), Agnès (35), Inès (57,5), Marc S (120)
Back squat: Jo C (160), Alex B (130), Steeve (120 2RM), Caro (75), Edouard (120), Marc (1RM 150, 3RM 140), Ali (90), Camille (52,5), Manu (120)
Bench press: Jonathan V (3RM 110), Edouard (95), Camille (50)
Deadlift: Laurie (85), Caro (110), Charlotte (92,5), Dimitri (220), Honoré (175), Edouard (152,5 – 3RM 150), Samy (3RM 130), Camille (85), Clem BBQ (150), Ali (145), Driss (140), Adeline (82,5)
Push press: Flo (57), François (60), Niko (55), Jacques (55), Louis (85),
4) Autre
Thrusters: Micha R (99 unbroken à 30kg)
Fran: Jonathan (4’19 Rx), Matt (6’20 à 30kg)