En tant que coach et gérant de Cestio depuis 2015, j’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de personnes dans leur parcours de remise en forme. L’une des transformations les plus gratifiantes est sans aucun doute la perte de poids. Chez Cestio, nous ne croyons pas aux régimes miracles ou aux solutions temporaires. Notre approche est holistique et axée sur la création d’habitudes saines et durables, permettant à nos membres d’atteindre leurs objectifs de poids et de maintenir leurs résultats sur le long terme.
Ce n’est pas moi qui le dis, ce sont eux ! J’ai voulu partager avec vous les témoignages de quelques-uns de nos membres qui ont réussi leur perte de poids grâce à leur engagement et à l’accompagnement personnalisé que nous proposons chez Cestio à Lille. Leurs histoires sont une source d’inspiration et prouvent qu’avec la bonne approche, la transformation est possible.
Ce que nos membres disent de leur parcours chez Cestio (résumé des interviews) :
- Retrouver un équilibre pérenne : L’objectif principal pour beaucoup n’était pas un régime temporaire, mais une révision complète de leur alimentation pour qu’elle soit saine, adaptée à leurs objectifs sportifs et surtout, tenable sur le long terme. Ils cherchaient de la structure et des connaissances pour monter en compétence sur la nutrition et progressivement intégrer des habitudes alimentaires plaisantes et durables.
- Une activité physique complète pour un physique harmonieux : L’envie de retrouver une activité physique complète, combinant endurance et renforcement musculaire, était une motivation forte. L’objectif était d’avoir un physique plus harmonieux après une période avec peu de sport. Chez Cestio, ils ont trouvé un coaching sécurisant qui prend le temps d’enseigner la technique avant de charger, permettant de structurer le corps et les mouvements pour ensuite être challengé en toute sécurité grâce à un suivi individualisé.
- Améliorer son corps, gagner en énergie et dire adieu aux douleurs : L’insatisfaction corporelle, le manque d’énergie constant et les problèmes de dos étaient des défis importants. Grâce à des programmes personnalisés tenant compte de leurs soucis spécifiques (y compris des blessures), nos coachs ont réussi à renforcer leur dos et leurs épaules. Le résultat ? Plus de douleurs, plus d’énergie et une motivation renouvelée.
- Créer une routine alimentaire saine et équilibrée : L’une des difficultés majeures était de mettre en place une routine alimentaire saine. Les coachs ont joué un rôle clé en fournissant des conseils personnalisés et même en aidant à créer des régimes équilibrés pour pallier la fatigue et les fringales. Un suivi régulier a permis d’instaurer de bonnes habitudes alimentaires, entraînant une diminution de la fatigue et un gain d’énergie significatif.
Ces témoignages illustrent parfaitement notre approche chez Cestio. Nous allons au-delà de simples entraînements. Nous offrons un accompagnement complet qui inclut un soutien nutritionnel, une attention particulière à la technique pour éviter les blessures et un suivi personnalisé pour que chacun atteigne ses objectifs de perte de poids et de bien-être général.
Vous aussi, vous souhaitez transformer votre corps et adopter des habitudes saines et durables ?
N’attendez plus pour commencer votre propre parcours de perte de poids avec Cestio à Mons en Baroeul ! Notre équipe de coachs expérimentés est là pour vous guider et vous soutenir à chaque étape.
Découvrez ce que nos membres pensent de leur expérience chez Cestio : Lien vers les avis Google
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Chez Cestio, votre réussite est notre priorité. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs de perte de poids et vous adopterez un mode de vie sain et épanoui sur le long terme.
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