Tableau d’honneur Juin 2016: Retrouvez la liste des réussites et PRs divers et variés de la Cestio’s Family pour le mois de juin.
1) Haltéro
Arraché: Edouard (flexion – 70), Steeve (67,5), J.Lau (67,5), Nico (65), Marion (power – 32,5)
Epaulé: Edouard (87,5), Marc (90), Geoffrey (power – 95), Micha R (115), Nico (95) Charly (power – 105), Yann (125), Christel (55), Steph (77,5), Max B (power – 115), Laurie (55), Marjo (52,5), Carole (power – 55, flexion – 50), Florent P (power – 85), Matt (65), Pierre (105), Mathilde (power – 55)
Epaulé jeté: Driss (80), Max (60), Laetitia (30), Laurie (52,5), Edouard (85), Carole (50)
Jeté: Mathilde (52,5), Edouard (85)
Epaulé suspension/ Hang clean:
Overhead squat: Jo V. (80)
2) Gym
Pull-ups: Nico (10 butterfly UB), Mathilde (Rx), Maria (strict Rx)
D.U: Adeline, Laurie (1ère fois Rx dans un WOD)
M.U Ring: Steph. (3 strict), Vasco (1 strict), Romain (3 kipping UB), David P. (Rx), Jo V (3 UB)
M.U Bar: Ambroise (Rx), Mouss (Rx)
HSPU: Camille (strict & kipping)
Rope climb: Laetitia (Rx), Adeline (Rx)
3) Force
Front squat: Edouard (105), Laetitia (45), Driss (95)
Back squat: Marc (2RM – 130), Louis (110), David (90), Vasco (155), Florent P (100), Micha R (170), Driss (2RM – 100), Mathilde (2RM – 65/ 1RM 67,5), Camille (2RM – 45), Maria (75)
Bench press: Camille (47,5), Driss (80), Edouard (92,5), Steeve (95), Alexandre (97,5), Guillaume Z (77,5), Laurentin (100), Manu (105), Matt (60)
Deadlift:
Push press: Driss (80), Carole (45)
Turkish get-up: Micha R (40), Camille (16), Edouard (32), Mathilde (20)
4) Autre
Rameur: Vasco (2km: 6’50)
Wall ball shots: Vasco (101 UB)
Triple-unders: J.Lau (5 UB)