5 idées reçues sur le CrossFit

Je ne suis pas assez sportif pour démarrer le CrossFit, je vais déjà me remettre au running avant de m’inscrire. Ça à l’air sympa le CrossFit, mais franchement je n’ai pas envie de ressembler à un homme, mieux vaut faire du cardio quand on est une fille pour maigrir. Le CrossFit est trop intense, c’est fait pour les jeunes, à 40 ans je ne fais plus de tractions, ce n’est plus pour moi… Autant d’idées reçues auxquelles il faut tordre le coup, de toute urgence !

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